Descripción
¿Cuándo puedo comenzar hacer paro de manos?
– Entender la técnica básica
– Perder el miedo al paro de manos
– Identificar que deben mejorar
– Como ganar muchos segundos
– Ejercicios específicos
– Ejemplos de rutinas
– Prevención de lesiones
– Dudas más frecuentes
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